Després de la tardor la quietud és gairebé complerta a la natura. El moviment queda reservat a l’interior i es fa imperceptible a l’exterior. Estem a l’element Aigua, corresponent a la direcció cardinal Nord.

Al néixer venim amb una certa quantitat d’energia que, al viure, va disminuint de forma natural. És la bateria bàsica de la mateixa vida. Aquesta “bateria” està situada als ronyons segons la Medicina Tradicional Xinesa, ja que també és el primer òrgan que es forma. Aquesta energia es va gastant a mida que vivim, i per això el ronyó sol estar en dèficit a mida que ens anem fent grans. Ara bé, es pot aprendre a rendibilitzar la seva energia treballant conscientment en la respiració, l’alimentació i els hàbits de vida.
El ronyó genera els ossos i les medul·les, però també controla l’audició ja que es reflexa en les orelles, nodreix el cabell, les celles, el pèl púbic i la barba. A través de les medul.les dels ossos ajuda a formar la sang, i regeix tots els líquids del cos (cefaloraquidi, limfàtic, suor, sang, líquid de l’orella). La seva víscera acoblada, la bufeta, ajuda a desintoxicar l’organisme a través de l’orina i, segons la MTX, a mantenir net tot l’imperi (el cos). No en va el canal de bufeta és el més llarg i amb més ressonadors de tots.
Amb l’entrada de l’hivern la nostra energia, igual que a la natura, es densifica, s’alenteix i comença a aquietar-se. Si ens posem en sintonia amb aquest fet, i preparem el cos i l’ànima amb l’acupuntura i la moxibustió, alimentació nutritiva i exercici suau (com ara el Qi Gong), mantindrem un bon nivell de vitalitat i escalfor internes,
essencials per mantenir el Cor alegre, i la por i el dolor, allunyats.